Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2209 kcal
|
Fat: 58.33g | Prot: 125.92g | Carbs: 309.71g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сто Пудов Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Рис, Куриная Грудка, Гречка. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|