Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
2904 kcal
|
Fat: 115.08g | Prot: 173.36g | Carbs: 283.32g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Вишня Замороженная, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Макфа Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Лента Смородина Замороженная, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Lunch: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Sokolova-Суши , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Вишня Замороженная, Оладьи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель, Zotman Пицца Сырная. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|