Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2023
|
59.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2023:
|
1002 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 79.72g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Сулугуни, Макдоналдс Мёд , Сырники Домашние. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Морковь, ВкусВилл Айран. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
1933 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Garmin - 23 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НикитинаИрина's Weight History
|