|
на 821кк получился я ни о чём не жалею)
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 69.80g | Prot: 98.14g | Carbs: 159.92g.
Breakfast: Сдобная Особа Творожный Брауни. Lunch: Огурец (с Кожурой), Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Amstel Пиво Безалкогольное, Лента Халапеньо Маринованный, Сладкий Лук, Викинг Филе Сельди в Томатном Соусе с Овощами. Dinner: Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Маркет Перекресток Мидии в Рассоле, Heinz Чесночный Соус, Sen Soy Рисовая Бумага, Перекресток Креветки Королевские 50/70. more...
|
|
2560 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrianova28anna's Weight History
|