artista Veera Zukova da Finlandia (arte astratta)'s Journal, 26 Sep 23

Kävin tänään noin tunnin salilla, olen poiminut vähän puolukoita.

In Russian: "Сегодня я провелa приблизительно час в спортзале и собрал немного брусники."

In English: "I went to the gym for about an hour today, and I picked some lingonberries."

In Italian: "Oggi sono stato in palestra per circa un'ora e ho raccolto un po' di mirtilli rossi."

In Swedish: "Jag var på gymmet i ungefär en timme idag och plockade lite lingon."

---

2454 kcal

Fat: 89.33g | Prot: 125.86g | Carbs: 283.88g.   Breakfast: Vaasan Jälkiuuni Kaurapalat, Яичный Желток, Stay Strong Creamy Skyr Tahiti Vanilla, Saarioinen Kultakinkku, Капучино. Lunch: Kantolan Ballerina Mustikka, Marabou Premium Fin 70% Lakrits, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä Gluteeniton, Говяжий Фарш, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Свекла Вареная, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Pirkka Tuorepuristettu Appelsiinitäysmehu. Dinner: Snellman Ohuen Ohut Kinkku, Шоколад, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Valio Luonnonjogurtti+ Mustikka & Banaani, Грейпфрут, Pirkka Suomalainen Omena. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...

3525 kcal

Exercise: Desk Work - 12 hours, Cleaning - 3 hours, Gym - 1 hour, Resting - 1 hour, Sleeping - 7 hours. more...