Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
90.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1711 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 52.04g | Carbs: 250.95g.
Breakfast: Sałata, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Papier Ryżowy, Marchewki, Winiary Majonez, Biedronka Kapusta Pekińska, Biedronka Polędwica Drobiowa, Rzodkiewka. Lunch: Ferrero Raffaello (10g), Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Mlekovita Masło Polskie, Mandarynki, Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Fuczki (Placki z Kiszonej Kapusty). Snacks/Other: Twój Deser Galaretka o Smaku Pomarańczowym, Oliwa z Oliwek, Biedronka Bułka Poranna. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ciupakabra's Weight History
|