Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1503 kcal
|
Fat: 42.05g | Prot: 136.08g | Carbs: 122.26g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Слива, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Арбуз, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Арбуз, Красная Цена Творог 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сады Придонья Сок Яблочно-Вишневый, Жигулевское Пиво Светлое. Dinner: Индилайт Азу из Индейки, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Перекресток Авокадо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное, Beluga Водка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|