Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
92.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1199 kcal
|
Fat: 31.06g | Prot: 62.27g | Carbs: 149.82g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Савушкин Продукт Теос 2%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Картофельный Суп, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: ВкусВилл Паста с Овощами, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Теос 2%, Свекла Вареная. Dinner: Йогурт демидовский, Творог 5%. Snacks/Other: Йогурт демидовский, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Яблочное Пюре Несладкое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|