Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 77.49g | Prot: 114.00g | Carbs: 91.56g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Куриная Грудка, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Мясная Ферма Рулет Филейный, Zero Маффин Ромовая Баба. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кижуч. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volosalisa's Weight History
|