Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
953 kcal
|
Fat: 35.69g | Prot: 60.05g | Carbs: 111.26g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Lunch: Shaurmeals Шаурма Фитнес Стандарт. Snacks/Other: 2 Творожная лепешка с сыром и протеином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|