Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
81.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 75.87g | Prot: 49.55g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk. Lunch: Sibylla Mos, ICA Falukorv, Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Godbiten Dammsugare, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Hushållsost 26%, BOB Apelsinmarmelad, Pågen Surdegsbröd, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Surdegsbröd. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|