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Passei o domingo comendo salpicão no almoço e jantar, há muito tempo não comia maionese mas faz parte. Comi também uma fatia de bolo de aniversário da minha vó e hoje é só voltar pra rotina. Ótima semana amigos!
View Diet Calendar, 24 September 2023:
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1972 kcal
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Fat: 76.78g | Prot: 99.00g | Carbs: 224.78g.
Breakfast: Beterraba Cozida, Suco de Abacaxi, Café, Croissant. Lunch: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Salpicão de Frango. Dinner: Salpicão de Frango. Snacks/Other: Bolo de Chocolate. more...
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1649 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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