машастроиттело's Journal, 25 Sep 23

Осенний обед)Крем суп с тыквой .Филе куриное и салат с редиской и огурцом .

---

1432 kcal

Fat: 51.57g | Prot: 71.11g | Carbs: 193.04g.   Breakfast: Фасоль (Консервированная), Помидоры, Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Кабачок, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Тёмный Шоколад без Сахара с Мятой. Lunch: Редис, Яичный Белок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Арбуз, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. Dinner: Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lay's Чипсы, Грецкие Орехи, Арбуз. more...

2317 kcal

Exercise: Swimming (slow) - 45 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 40 minutes, Resting - 11 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...