Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 98.20g | Carbs: 64.10g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Куриные Грудки (Жареные), Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Помидоры. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Креветки Отварные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
danat666's Weight History
|