Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1239 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 107.13g | Carbs: 83.08g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Шампиньоны Тушеные, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Куриные Грудки (Запеченые), Царь Лапша Гречневая. Dinner: Магнит Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вот Такие Пироги Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.pruglo's Weight History
|