Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
614 kcal
|
Fat: 25.12g | Prot: 32.64g | Carbs: 66.43g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Холодный Кофе со Сливками, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Щелковохлеб Батон Нарезной. Lunch: Hochland Фетакса, Хлеб Черный, Помидоры, Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|