Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 58.06g | Prot: 83.26g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Кофе, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зеленый Луг Творог 5%. Lunch: Пышкин Дом Пряник Крошечка-Хорошечка, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Зеленый Чай, Троекурово Голени Куриные Тушеные, Тушеные Овощи. Dinner: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брауни из яблок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
wine diesel's Weight History
|