Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 34.12g | Prot: 98.85g | Carbs: 98.36g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Болгарский Перец, Черный Принц Сыр, ВкусВилл Хлеб Многознрновой, Яйцо. Lunch: Помидоры, Тилапия, Перловка Отварная. Dinner: Monini Масло Оливковое Нерафинированное с Ароматом Трюфеля, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Цветная Капуста. Snacks/Other: Ратибор Варенье Крыжовник, Данон Актибио. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|