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Pessoal iniciei a Cetogênica...
porém notei que meu intestino deu uma travada 🥹
alguém que é adepto a Ceto,pode me dar dicas do que inserir de alimentos para ajudar o intestino trabalhar corretamente?
Desde já agradeço 🫶🏼
View Diet Calendar, 24 September 2023:
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849 kcal
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Fat: 69.59g | Prot: 74.02g | Carbs: 14.03g.
Breakfast: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Mexido, Café, Italac Leite em Pó Integral. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Pururuca, Maroca Linguiça Blumenau. more...
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