Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
59.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1589 kcal
|
Fat: 76.57g | Prot: 45.94g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Лента Курага без Косточки, Три Семерки Гренки с Икрой, Русский Хлеб Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Цена Пряники, Борщ с Говядиной, Чеснок, Пятерочка Помидоры, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури. Lunch: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Русский Хлеб Хлеб Черный, Пятерочка Миндаль Жареный , Борщ с Говядиной, Русский бисквит Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Красная Цена Наггетсы из Мяса Цыпленка, Семейные Секреты Колбаса Краинская, Пятерочка Помидоры, Чеснок. Dinner: Семейные Секреты Колбаса Краинская, Русский Хлеб Хлеб Черный, Магнит Майонез Провансаль Оливковый, Жареная Картошка, Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Свитлогорье Творожный Сырок с Рисовыми Шариками, Ирисом и Арахисом в Глазури. Snacks/Other: Моя Цена Мороженое Ванильное, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Lay's Рифлёные "Острые Крылышки", Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|