|
Суп из запечённых перцев и томатов. Обожать😋
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 53.89g | Carbs: 101.31g.
Breakfast: Яблочный Пирог, ВкусВилл Хлеб Многознрновой, Черный Принц Сыр, Помидоры, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хлеб Многознрновой, Куриный Бульон, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Шампанское, Тилапия, Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Other: Куриная Грудка, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Яблоко Сезонное, Рахат Тёмный Шоколад 70%. more...
|
|
 Comments
А можно пожалуйста рецепт 😊
24 Sep 23 by member: vikvivik
|
24 Sep 23 by member: Mila Mak
|
Рецепт удивительно прост: всё запечь и в блендер👌
Болгарский перец и помидоры (пропорции используйте на свой вкус - я беру перца чуть больше, чем помидоров), репчатый лук 1-2 шт, чеснок 2-3 дольки - всё порезать произвольно, выложить в форму.
Посыпать орегано/прованские травы, соль, сахар.
Сбрызнуть оливковым маслом для аромата.
Запекать в духовке 200° до мягкости (минут 30-40 – духовки разные, проверяйте готовность).
Все измельчить блендером, добавляя куриный бульон или просто воду до желаемой консистенции. Можно добавить немного бальзамического уксуса.
Приятного аппетита😋
24 Sep 23 by member: MadamKatie
|
24 Sep 23 by member: Elena_Keinikh
|
Elena, да, особенно сейчас в самый сезон вкусных местных овощей☺️
24 Sep 23 by member: MadamKatie
|
Точно-точно) сейчас самое то, делать такие блюда. Я вот люблю. А семья у меня не ест🤷🏻♀️
24 Sep 23 by member: Elena_Keinikh
|
Вкусы семьи – такое дело🙃 Но когда у них на глазах ешь что-то красивое и ароматное, на n-ном случае начинают тоже просить😁 С моими работает безотказно😎
24 Sep 23 by member: MadamKatie
|
Особенно эффективно, приговаривая «вы такое вроде не любите, вам не предлагать?»😉
24 Sep 23 by member: MadamKatie
|
На моих не срабатывает))) я постоянно что-то свое ем😁 они у меня кремень))) трое мужчин🙄😄 хотя муж ест все, что ему не дашь. А дети… оч капризные.
24 Sep 23 by member: Elena_Keinikh
|
И ведь не поспоришь о вкусах🙃☺️
24 Sep 23 by member: MadamKatie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|