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공복유산소 18일차, 시리얼에 프로틴도 넣음 475kcal
View Diet Calendar, 24 September 2023:
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1001 kcal
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Fat: 19.18g | Prot: 32.96g | Carbs: 177.30g.
Breakfast: 꿀, 켈로그사 첵스 초코, 방울 토마토, 와이즐리 웨이프로틴 아이솔레이트 , 매일 소화가 잘되는 우유 저지방, 제스프리 썬골드키위, 호두, 무화과. Dinner: 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 매일 소화가 잘되는 우유 저지방. more...
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