Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
87.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 109.42g | Prot: 95.77g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Самокат Мини-Сардельки из Филе Индейки, Грудинка Свиная Жареная, Жареное Яйцо, Viking Isolate Protein Chocolate Plombir, Эконива Кефир 1%. Lunch: Окей Сало Соленое , Ашан Горошек Зелёный, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные. Dinner: Самокат Хлебцы с Кориандром и Тмином, Окей Сало Соленое , Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yellow-wombat's Weight History
|