Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
47.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 73.30g | Prot: 69.46g | Carbs: 164.57g.
Breakfast: Amyga Сыр Мягкий Сливочный "Курага-Миндаль", ВкусВилл Пудинг "Датский" с Вишней и Миндалем , Арамье Блины " Неженка", Nescafe Dolce Gusto Американо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Сливы, Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов, Щи, Вкусвилл Сулини с Зеленью. Dinner: La Tourangelle Масло Грецкого Ореха, ВкусВилл Котлеты из Трески Тихоокеанской, Картофель, Фарэльгам Капуста Квашеная по-Деревенски, Зеленый Лук, Вкусвилл Соус Дзадзыки. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Сочник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
maniasha57's Weight History
|