Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
500 kcal
|
Fat: 18.06g | Prot: 21.42g | Carbs: 64.25g.
Breakfast: быстрая гранола на сковороде, Густияр Сгущенное Молоко, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Блины на Молоке. Lunch: Бела Слада Мягкая Карамель, морковное печенье, быстрая гранола на сковороде, Кофе с Молоком, Густияр Сгущёнка, Геркулесовая Каша на Воде. Dinner: морковное печенье, Цезарь Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bamtori#1's Weight History
|