Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2023:
|
1562 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 61.42g | Carbs: 203.44g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 1%, Местное Известное Гранола с Клюквой, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Киприно Сыр Витязь 50%, Магнит Хлеб Московский, Простоквашино Кефир 1%, Местное Известное Гранола с Клюквой, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Киприно Сыр Витязь 50%, Магнит Хлеб Московский. Lunch: Качественные Продукты Вареники с Картофелем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|