|
Son öğün 21:00 Çok yorucu bir günün ardından ben dinlenmeye...
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 71.82g | Prot: 72.21g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Patates Kızartması, Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Dana Kavurma, Tereyağı, Bal, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytinyağı, Lor Peyniri, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Yaş Pasta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Snacks/Other: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kızılay Doğal Maden Suyu, Muz, Tadım Tadımca Fındıklı. more...
|
|
 Comments
Akşam yemeğümi yoğunluktan paylaşamadım. Bir tavuk baget + şalgam suyu+ bol salata yedim
23 Sep 23 by member: Gülcann Zayıflıyor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gülcann Zayıflıyor's Weight History
|