Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
782 kcal
|
Fat: 39.86g | Prot: 49.43g | Carbs: 75.00g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лента Хлеб Зерновой Идеальная Фигура, Яичный Белок, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Лэнд Рыба Запеченая. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|