Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
57.1 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2153 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 108.20g | Carbs: 285.68g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Коломенское Зерновой Хлеб, Ярче Молоко 2,5%, Олина Овсянка. Lunch: Творожная Запеканка с Изюмом, Дикси Компот из Вишни, Овощное Рагу, Манты. Dinner: Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Зерновой Хлеб, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Зеленый Лист Смесь Семян для Салатов, Выпечки, Первая Свежесть Филе в Панировке, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки, Свекла Вареная. Snacks/Other: Красная Цена Сушки, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго , Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля_Франция's Weight History
|