Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
620 kcal
|
Fat: 12.70g | Prot: 26.25g | Carbs: 99.66g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Малина Желтая, Травяной Чай, Сахар, Кофе (Растворимый), Милград Творожный Сыр Классический , Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Пятерочка Помидоры. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Травяной Чай, Ермолино Наггетсы Куриные, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|