Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
105.8 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
2194 kcal
|
Fat: 111.76g | Prot: 123.78g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Мясновъ Конфеты Шоколадный Сувенир, Гастро Лаунж Бар Бургер Сырный, Ебатон Протеиновый Батончик. Lunch: Березовский Хлебозавод Хлеб Домашний, Картофель (с Кожурой), Fastest Шашлык из Куриного Филе. Dinner: Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|