Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2015
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85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1044 kcal
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Fat: 30.21g | Prot: 88.69g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Porotos Verdes, Pepino (Pelado), Nutra Bien Almendras Saladas Tostadas, Té Verde, Café, Naranjas, Manzana Verde, Colun Yogurt Batido Light. Lunch: Sopa de Pollo con Fideos, Aceite Vegetal, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. more...
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2642 kcal
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Exercise:
Zumba - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Me gusta la página es excelente para contar las calorías saludos y fuerzas
27 Aug 15 by member: SOLEDADLEIVA
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Animo y mucho éxito, con orden y perseverancia lograras tus objetivos, no desesperes y sufras por la dieta, come mucho en cantidades pequeñas, con mas carbo y grasas en la mañana y a almuerzo, bajando la cantidad de calorías o densidad hacia la tarde noche con alimentos mas livianos y sanos. deja el pan de a poco y las bebidas por jugo 0 cal. si haces ejercicio mejor! SL2
27 Aug 15 by member: Maxxxito
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Gracias gracias me cuesta mucho trabajo en una Empresa que envían almuerzos a otras Empresa veo mucha comida al mi alrededor
28 Aug 15 by member: SOLEDADLEIVA
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