Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2205 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 112.44g | Carbs: 334.49g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Эконива Молоко 2,5% , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Lunch: Яблоки, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Кальве Майонез Легкий, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Mamba Фрумеладки, Сушеный Инжир, Мёд, Сахар, Пятерочка Тыква Баттернат. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annyshka_sh's Weight History
|