|
Завтрак на 900 Творожная запеканка, бутер с двумя видами сыра , зефир и кофе )) за кадром рисовая каша на молоке (была перед тренировкой)
View Diet Calendar, 23 September 2023:
|
2348 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 106.97g | Carbs: 291.25g.
Breakfast: Сыр Голландский, Запеканка творожная моя&, Сыр Чеддер, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках, Каша рисовая&. Lunch: Гречка, Запеканка творожная моя&, Капуста, Язык Свиной. Dinner: Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках, Братья Караваевы Рассольник, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад , Магнит Банан, Коркунов Конфеты, KDV Конфеты Топ Шлеп, Вологжанка Зефир со Вкусом Шоколадного Фондю. more...
|
|
|
msumarusia's Weight History
|