AIe B's Journal, 22 Sep 23

Desafio 12 semanas de Academia
Dia 57 de 84
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Ahh Sequência quebrada. 😭
Acordei 4:00am em São Luis, voei pra Recife, dirigi até João Pessoa. Cheguei em casa de noite, cansado e com saudade da família. Não deu.
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Treinos feitos: 51 de 57 (89.47%) ⬆️🙂

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1778 kcal

Fat: 93.00g | Prot: 119.95g | Carbs: 120.42g.   Breakfast: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Nutrify Cleanpro Bar Baunilha com Nibs. Lunch: Vitória Uva, Filé Mignon Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Galbani Mozzarella Bolinha. Dinner: Galbani Mozzarella Bolinha, Swift Panceta Suína Temperada, Vitória Uva. Snacks/Other: Lacta Lacta Intense 60% Original, Cia do Cacau Chocolate 70%, Batavo Iogurte Natural Desnatado. more...

100 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...