Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2053 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 66.07g | Carbs: 302.33g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Шоколад, Шарлотка с Яблоками, Шарлотка. Lunch: Арбуз, Колбаса Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Dinner: Фрукты Слива, Словяночка Ряженка 4%, Колбаса Варено-Копченая, Яблоко. Snacks/Other: Хлеб, Мрія Какао-Порошок, Сливы, Яблоко, Мивина Мивина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyu1236's Weight History
|