|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 28.01g | Prot: 122.49g | Carbs: 165.89g.
Breakfast: Мирролла Рыбий Жир, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красное Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Салат Айсберг, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Other: Красное Яблоко, Груша, Оргтиум Соевый Протеин. more...
|
|
4400 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 45 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gutarion's Weight History
|