|
Чтобы не наесться солёного на ночь, нужно скорее избавиться от этого в обед😋 Копченая скумбрия, картошка в мундире, пекинская капуста со специями, лимонным с соком и капелькой оливкового масла. ~350кКал Б24/Ж18/У24
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1347 kcal
|
Fat: 41.83g | Prot: 62.35g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Дарницкий, Помидоры, Кабачковая Икра, Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Пекинская Капуста, Картофель (с Кожурой). Dinner: Абрау-Дюрсо Брют, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: Рахат Тёмный Шоколад 70%, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чернослив. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MadamKatie's Weight History
|