Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
66.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 108.32g | Carbs: 205.78g.
Breakfast: Biraghi Gorgonzola, Малятко Пюре Сливовое, Молокія Йогурт 1,6%, Запеканка (Вика) Творожная, Ферма Молоко 2,5%. Lunch: Croco Maxi Brezel, Малятко Пюре Сливовое, Белоцерковский Творог 5%, Груши, Болгарский Перец, Тульчинка Пицарелла, Помидоры, Куриное Филе, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Vita Verde Салат Беби Микс. Dinner: Milka Peanut & Caramel, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Новгород-Северский Бринза Домашня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|