Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
99 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 86.73g | Carbs: 99.52g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Персик, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Lunch: Горчица, Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Запеченые), Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Ржаной Аютинский. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|