Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
2414 kcal
|
Fat: 59.36g | Prot: 117.54g | Carbs: 344.85g.
Breakfast: Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мираторг Оладушки Домашние, Мирель Торт Сметанчо. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Липецкая Росинка Вода + Сок Вишни, Картофель Отварной, Вкусвилл Огурцы Маринованные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. more...
|
steady weight
|
|
алексвол's Weight History
|