Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
110.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 58.20g | Carbs: 202.60g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Сыр Домашний, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сыр Домашний, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб К Чаю, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akfeline's Weight History
|