Завтрак на 296кк, каша на воде, и приготовила потрясающий рулет без грамма муки с творогом и грушей))
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1008 kcal
|
Fat: 34.40g | Prot: 64.36g | Carbs: 106.43g.
Breakfast: Белковый Рулет Вера , Овсяная Каша на Воде, Marianna Сливки 10%. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Помидоры, Хлебный Дом Лаваш Южный. Dinner: Рис Вареный, Курица с Овощами Мое. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Protein Cookies Cherry. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
22 Sep 23 by member: nadegda надежда
|
nadegda надежда
рецепт рулета напишу чуть позже. Книга моих рецептов не под рукой)
22 Sep 23 by member: верочка1996
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|