Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
840 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 33.17g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ярче Хлеб Бездрожжевой Подовый Белый, Помидоры, Мираторг Сосиски Сливочные, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Авокадо Хасс. Lunch: Елея Масло Кунжутное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Рафаэлло Конфета, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|