Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
678 kcal
|
Fat: 18.61g | Prot: 56.28g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Barinoff Сироп Лесной Орех, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Болгарский Перец, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Савушкин Продукт Теос 2%, Sen Soy Терияки, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Barinoff Сироп Лесной Орех, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Snacks/Other: Effort Протеиновый Батончик Лимонный Коктейль, Кофе с Молоком, Barinoff Сироп Лесной Орех. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|