Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2023:
|
1451 kcal
|
Fat: 54.38g | Prot: 47.60g | Carbs: 201.08g.
Breakfast: Boom Шоколадный Батончик, Лавина Пирожок с Вишней. Lunch: Помидоры, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Гречка по-Купечески. Snacks/Other: Красный Пищевик Первый Бобруйский Зефир в Сахарной Пудре, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|