Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
151.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 66.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
478 kcal
|
Fat: 8.71g | Prot: 39.65g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Форель Слабосоленая, Говядина Отварная. Dinner: Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Greenfield Красный Чай с Малиной, Сибирская Ягода Вишня Протёртая с Сахаром, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|