Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2023:
|
1462 kcal
|
Fat: 76.73g | Prot: 73.57g | Carbs: 119.71g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Чеснок, Лук, Красные Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Barilla Макароны. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BarbieMo's Weight History
|