al.77's Journal, 21 Sep 23


View Diet Calendar, 21 September 2023:
1815 kcal Fat: 69.11g | Prot: 88.10g | Carbs: 250.40g.   Breakfast: Малина, Черная Смородина, Кедровые Орехи , Творог 9%. Lunch: Сырники, Огурец (с Кожурой), Семга, Фасоль (без Соли, Отварная), Вкусное Дело Суп Овсяный. Dinner: Атлантическая Треска, Кефир 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other:  Яблоки Гала, Морковь. more...
598 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


al.77's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.