Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ubunbunbuh
Journal
21 Sep 23
ubunbunbuh's Journal, 21 Sep 23
ubunbunbuh's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
учитывая что я вчера сожрала минимум килограмм роллов и треть торта, результаты более чем хорошие
65.8 kg
Lost so far:
6.2 kg
.
Still to go:
10.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 21 September 2023:
1622 kcal
Fat: 72.58g | Prot: 87.59g | Carbs: 159.92g.
Breakfast:
Тортьяна Торт Бельгийский Шоколад.
Lunch:
Cofix Донат с Карамелью, Русский аппетит Багет с Куриной Грудкой "Цезарь" , Кофе Латте.
Snacks/Other:
Бондари Сыр, Куриная Грудка, Арбузный Сок, Картофельное Пюре.
more...
2464 kcal
Exercise:
физра - 2 hours, ходьба - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours.
more...
Gaining 0.7 kg a Week
1 Supporter
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ubunbunbuh's Weight History
View Complete History